반응형 낫토효능 #낫토영양 #슈퍼푸드낫토 #나토키나아제 #혈관건강 #면역력강화 #다이어트식품 #발효식품 #장건강 #중년건강 #건강정보1 낫토 효능 무엇이 다를까 혈관·장 건강에 좋은 이유 삶은 대두를 발효시켜 만든 낫토는 특유의 향과 끈적한 식감 때문에 처음 접하면 다소 부담스럽게 느껴지는 음식입니다.암모니아와 비슷한 향, 실처럼 늘어나는 점액질 때문에 호불호가 분명히 갈리지만, 그럼에도 불구하고 낫토가 전 세계적으로 ‘슈퍼푸드’로 불리는 데에는 분명한 이유가 있습니다.겉모습과 첫인상만 넘기면, 그 안에는 현대인에게 꼭 필요한 영양 성분들이 촘촘하게 들어 있기 때문입니다.혈관 건강의 핵심 나토키나아제낫토를 대표하는 성분으로 가장 먼저 언급되는 것이 바로 나토키나아제입니다.이 성분은 발효 과정에서 생성되는 효소로, 혈관 속 혈전 생성을 억제하고 이미 생긴 혈전을 분해하는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다.혈액이 원활하게 흐르도록 도와주기 때문에 혈류 개선 효과를 기대할 수 있고, 그 결과 .. 2026. 1. 11. 이전 1 다음 반응형
