반응형 혈압관리 #고혈압원인 #혈압120_80 #심혈관질환예방 #고혈압기준 #SPRINT연구 #DASH식단 #혈압낮추는방법 #건강정보 #중년건강 #심장건강1 혈압 120/80이 기준인 이유, 전문의가 말한 건강 신호 고혈압은 흔히 ‘침묵의 살인자’라고 불립니다.눈에 띄는 증상이 거의 없는데도, 몸 안에서는 서서히 위험이 쌓이기 때문이더라고요.심근경색, 뇌졸중, 심부전은 물론이고 신장 손상이나 인지 기능 저하까지 이어질 수 있다는 점에서 결코 가볍게 볼 문제가 아닙니다.예전에는 고혈압이 노년층 질환이라는 인식이 강했습니다.하지만 최근 연구들을 보면 이야기가 조금 달라집니다.35~64세의 비교적 젊은 연령대에서도 고혈압과 관련된 심장 질환 사망률이 뚜렷하게 증가하고 있다는 보고가 이어지고 있거든요.이제는 “아직 젊으니까 괜찮다”는 말이 통하지 않는 시대가 된 셈입니다.혈압 수치, 어디까지가 정상일까혈압은 혈액이 동맥 벽을 밀어내는 압력을 숫자로 표현한 지표입니다.위 숫자는 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때의 수축기 혈.. 2026. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
